『血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた』 #健康 #血糖値 #書籍抜粋 2025/06/13 8:00 #1 #2 #3 #4 「ビールvs.レモンサワー」どっちが血糖値を上げるか…糖尿病内科医が計測してわかった意外な結果 実験で証明されたハイボールの圧倒的なヘルシーさ PRESIDENT Online 山村 聡 +フォロー 糖尿病内科医 前ページ 1 2 3 4 5 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 【第1回】ランチにコンビニおにぎり○、牛丼・パスタ△、カレー・ピザ×…糖尿病内科医が勧める「血糖値控えめメニュー」 だから92歳になっても肝臓はバリバリ元気…"ビール党の栄養学者"が居酒屋で頼む「枝豆、焼き鳥」あと一つは? 「とりあえずビール」は一流の飲み方ではない…肝臓専門医が勧める「二日酔いを回避する1杯目とおつまみ」 「もう一度飲みたい」91歳で亡くなるまで晩酌続けた女性が「70代がん宣告」後に行った独自のリハビリ内容 パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前【2024下半期BEST5】 1 2 3 4 5 山村 聡(やまむら・そう) 糖尿病内科医 九州大学医学部卒業後、研修医を経て昭和大学糖尿病内科に入局。糖尿病をはじめとする生活習慣病、内分泌疾患の診療に従事する。その後、フリーランスの内科医となり、2018年にYouTubeで「やさしい内科医のY’s TV」を開設。現在は8万人のチャンネル登録者を獲得する(2025年2月現在)。2024年には、やさしい内科クリニックを開業する。 <この著者の他の記事> 野菜サラダだけではない…食事の15分前に食べておくだけで血糖値上昇を抑える「効果アリ」の意外な食品 関連記事 だから92歳になっても肝臓はバリバリ元気…"ビール党の栄養学者"が居酒屋で頼む「枝豆、焼き鳥」あと一つは? 「とりあえずビール」は一流の飲み方ではない…肝臓専門医が勧める「二日酔いを回避する1杯目とおつまみ」 「もう一度飲みたい」91歳で亡くなるまで晩酌続けた女性が「70代がん宣告」後に行った独自のリハビリ内容 ランキング 1位 健康寿命が長い人は圧倒的にここが強い…90歳でイキイキな人と、60歳でヨボヨボな人で決定的に違う体の部位 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #血糖値 #書籍抜粋