毎月、新たに発売されるビジネス書は約500冊。いったいどの本を読めばいいのか。読書家が集まる本の要約サイト「flier（フライヤー）」で、12月にアクセス数の多かったベスト20冊を、同サイトの編集部が紹介する――。
悲しい感情や感情を表現する床に座っている若い女性
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要約サイトで人気だった「12月のビジネス書」ベスト20

第1位：『いちいち気にしない心が手に入る本』（内藤誼人著、三笠書房）
第2位：『最高のリーダーは、チームの仕事をシンプルにする』（阿比留眞二著、三笠書房）
第3位：『適職の地図』（土谷愛著、かんき出版）
第4位：『小さく分けて考える』（菅原健一著、SBクリエイティブ）
第5位：『リスキリング』（後藤宗明著、日本能率協会マネジメントセンター）
第6位：『精神科医Tomyの気にしない力』（精神科医Tomy著、大和書房）
第7位：『「心の掃除」の上手い人 下手な人』（斎藤茂太著、集英社）
第8位：『1日1篇「人生を成功に導く」365人の言葉』（『PHP』編集部編、PHP研究所）
第9位：『快眠習慣』（松本美栄著、自由国民社）
第10位：『2度目の会話が続きません』（野口敏著、サンクチュアリ出版）
第11位：『覚悟の磨き方』（池田貴将編訳、サンクチュアリ出版）
第12位：『経済がわかれば最強！』（DJ Nobby著、KADOKAWA）
第13位：『働く君に贈る25の言葉』（佐々木常夫著、PHP研究所）
第14位：『心理的安全性を高めるリーダーの声かけベスト100』（田中弦著、ダイヤモンド社）
第15位：『発達障害「グレーゾーン」 その正しい理解と克服法』（岡田尊司著、SBクリエイティブ）
第16位：『CHANGE 組織はなぜ変われないのか』（ジョン・P・コッター／バネッサ・アクタル／ガウラブ・グプタ著、池村千秋訳、ダイヤモンド社）
第17位：『パーパスモデル』（吉備友理恵／近藤哲朗著、学芸出版社）
第18位：『29歳の教科書』（越川慎司著、プレジデント社）
第19位：『ウクライナ戦争と世界のゆくえ』（池内恵／宇山智彦／川島真／小泉悠／鈴木一人／鶴岡路人／森聡著、東京大学出版会）
第20位：『頭がいい人の勉強法』（和田秀樹著、総合法令出版）

※本の要約サイト「flier」の有料会員を対象にした、2022年12月の閲覧数ランキング

「いちいち気にしない心」は後天的に入手可能

今月の第1位は、心理学者の内藤誼人さんによる『いちいち気にしない心が手に入る本』でした。

内藤誼人『いちいち気にしない心が手に入る本』（王様文庫）
内藤誼人『いちいち気にしない心が手に入る本』（三笠書房）

きっちりした性格で、他の人に任せたり頼ったりするのが苦手――。「責任感モード」が強く、あれこれ考えすぎて疲れがちなあなたは、まず「肩の荷を下ろしてみること」に挑戦しましょう。思うように物事が進まなくても、自分を責めるのではなく、「きっと上司がフォローしてくれる」「自分が無理に頑張っても状況は変わらない」などと考えてみるのです。

「楽しい！」「面白い！」を口グセにするも有効です。私たちの心は、口にする言葉に影響を受けるもの。「つまらない」「面白くない」などのネガティブな言葉はNGにして、ポジティブな言葉を使うように心がけてみましょう。

著者の内藤誼人さんは 「ときどきパラッと見出しを眺めてみるだけでも、感情に振り回されないためのポイントがつかめると思います。きっと、今まで対人関係や仕事で悩んでいたのがウソのように感じますよ」と言います。「大らかな人に憧れるけれど、自分は昔から心配性だから」と諦めている人も、ぜひ本書を読んで、心理学者お墨つきのメソッドを試してみてください。