カルビー会長が自腹で菓子を食べ歩くワケ 「また買いたいと思うかどうか」

そうやって3時間ほど、距離にして10キロちょっと歩いて自宅に戻るのが13時頃。お昼の時間ですが、日曜には昼食をとりません。昔ほど、今は食べることには興味がないかもしれません。何も食べないまま、溜まった雑誌を読んだりして過ごします。

ジムで運動した後、整体院で体を整える

15時半になるとジムに向かいます。最寄りの駅まで歩いて、そこから電車に乗って行きます。ジムでは筋トレをしたり、走ったりはしません。ウオーキングマシンで1時間ほど歩いて、その後はゴルフの打ちっぱなしを1時間ほどするくらいです。シャワーで汗を流したら、今度は整体に行きます。散歩は雨が降ったら休みますが、整体だけは絶対に欠かしません。これをしないと私の体がもたないんです。20年来同じ整体院に通っていて、私の体のことを全部わかっている先生にお願いしています。

そうして帰宅するのが19時半くらいです。軽い夕食をとって、後はダラダラ過ごします。本を読むこともありますが、その頃にはくたびれていますから、ウトウトしてくる。22時にはベッドに入ってしまいます。ベッドでは必ず本を読みますが、日曜の夜は5ページも読めずに眠ってしまいますね。そして翌朝は5時台に起床――というのが私の日曜の過ごし方です。1日を通じて「体を動かしながら休む」という感じですね。

常に頭は動かしていますから、その意味で休日と平日の境目はありません。読者の皆さんも、成果を出すために自分の時間をどう使ったらいいかについて真剣に考えるといいでしょう。それは先に述べたように、会社が求めているのが何時間働いたかではなく、成果だからです。