朝の過ごし方は、仕事を引きずらないため、夜とは違って十人十色だ。今回、プレジデント編集部では各社エースの朝の過ごし方に密着取材。その多様さから、仕事に対する姿勢も見えてきた。

始業前の1時間は自分の頭の整理タイム

家の周りを30分かけて走る。出張先にも靴を持参し、ホテルでもらったランニングコースを参考にして、街の散策を兼ねながら走っている。以前と比べてかなり体が絞られ、黒くなった。休日には山を走り、「休み明けのたびに黒くなる」と会社で笑われるとか。

「早朝にランニングするようになってから、余計なことを考えなくなりましたね。走ると頭がスッキリして、上手に切り替えができるようになったんです。おかげで始業前の1時間を効率的に使えるようになりました」