体を洗うのは「お湯に浸かった後」

答えは、「お湯に浸かった後に体を洗う」です。意外でしょうか？

【理由1　ゴシゴシ洗わずに汚れが落ちる】

まず湯船で体を温めて皮膚を柔らかくすることで、毛穴が開き、皮脂や汚れが自然に浮き上がります。その状態で体を洗えば、ゴシゴシこすらなくても汚れが落ちやすくなるので、肌への負担がグッと減ります。

【理由2　乾燥やかゆみ、肌荒れを予防する】

肌を強くこすると、必要な角質、皮脂や常在菌まで洗い流してしまい、乾燥やかゆみ、肌荒れの原因になることがあります。特に敏感肌の方は、先にお湯に浸かって、皮脂や汚れを浮き出させてから体を洗う方法がよいでしょう。