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『入浴 それは、世界一簡単な健康習慣』
「疲れたからシャワーで済ませる」は一番損…医師が「寝る前にここだけは温めて」と断言する体の部位
早坂 信哉
入浴タイミングが「老後の健康」を左右する…1日10分のお風呂で健康効果を最大化させる「入浴剤の絶対ルール」
早坂 信哉
42度でも、39度でもない…7万人調査でわかった「老後のヨボヨボ化を防ぐ」医学的に正しい"お風呂の温度"
早坂 信哉
プレジデントオンライン
『入浴 それは、世界一簡単な健康習慣』