『ハーバード式脳を最適化する食事法』 #健康 #食事 #書籍抜粋 2025/09/08 8:00 #1 #2 #3 「焦げ肉を食べるとがんになる」も「加工肉は体に悪い」も根拠がない…専門家が指摘する肉にまつわる10の誤解 肉が悪者にされてきた本当の理由 PRESIDENT Online ジョージア・イード +フォロー 精神科医 前ページ 1 2 3 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 「肉をたくさん食べる」だけではない…東北3県から読み解く「大腸がんリスクが高い人」の共通点 「ラーメン」も「焼肉」も我慢しなくていい…77歳の現役医師が"がんばらない"のにピンピンしている納得の理由 ダメな医者ほど「酒は控えめ」「タバコはNG」と言う…医師・和田秀樹「高齢者を不幸にする"引き算医療"の罪」 プロテインバーでダイエットはNG…ボディービルダーの大学教授が断言「太らない食事」の絶対ルール 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? 1 2 3 ジョージア・イード(Georgia Ede) 精神科医 ハーバード大学で研鑽を積んだ栄養・代謝精神医学を専門とする精神科医。医学部進学前はボストンのジョスリン糖尿病センター、ミュンヘンの糖尿病研究所ほか生化学、免疫学、および代謝分野の学術研究所に勤務。20年にわたる精神科の臨床経験があり、そのうち12年間はスミス・カレッジおよびハーバード大学診療所でメンタルヘルス専門家として学生を診療。精神科薬に代わるものとして初めて、栄養学にもとづく治療を提案した。『サイコロジー・トゥデイ』誌および自身のウェブサイト「Diagnosis:Diet」に食品と脳に関する記事を執筆するほか、栄養科学、栄養政策改革および精神疾患への栄養的アプローチについて、世界を舞台に10年以上講演を続けている。 <この著者の他の記事> 若くして認知症に…欠乏すると脳に深刻なダメージを残す恐れのある動物性食品にしか含まれないビタミンの名前 関連記事 「肉をたくさん食べる」だけではない…東北3県から読み解く「大腸がんリスクが高い人」の共通点 「ラーメン」も「焼肉」も我慢しなくていい…77歳の現役医師が"がんばらない"のにピンピンしている納得の理由 ダメな医者ほど「酒は控えめ」「タバコはNG」と言う…医師・和田秀樹「高齢者を不幸にする"引き算医療"の罪」 ランキング 1位 給料は増えないのに物価と住宅ローンは上がり続ける…高市首相の「強気な経済政策」が招く"最悪のシナリオ"【2025年12月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #食事 #書籍抜粋