人気記事
ビジネス
マネー
政治・経済
キャリア
ライフ
社会
アカデミー
検索
ログイン
無料会員登録
ログアウト
マイページ
#フェイクニュース
#コミック
#書籍抜粋
#日本史
#健康
#貧困
#稲盛 和夫
#中学受験
あかり*生き辛いOL
もっとメンタルケアの大切さを広めたい【うつ病ワーカー】
この世が生き辛すぎてうつ病に→寝たきりドン底生活→メンタルケア・心理学にハマり回復→復帰してうつ病の再発なく働いている。自身の経験を踏まえた生きやすくなる考え方、ストレスを軽くする方法をツイッターでつぶやき、人気急上昇。「自己肯定感」についてのまんがツイートがバズり、「自己肯定感」というワードがツイッタートレンド1位となった。【うつ病/メンタルケア情報】をSNSで発信中
Blog
X
寝る前に自分を褒めると記憶に残りやすい
ぐっすり眠れるようになる…自己肯定感が低すぎて生き辛いOLが教える「自分で自分を褒めるコツ」
ライフ
|
2022/08/03 15:00
#メンタル
#自己肯定感
#書籍抜粋
プレジデントオンライン
著者一覧
あかり*生き辛いOL