画像 | ｢白米vs.玄米｣｢うどんvs.そば｣どっちが血糖値を上昇させるか…糖尿病内科医が食後に測定した驚きの結果一見ヘルシーなニッポンの主食の不都合な真実 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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｢白米vs.玄米｣｢うどんvs.そば｣どっちが血糖値を上昇させるか…糖尿病内科医が食後に測定した驚きの結果

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出典＝『血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた』

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出典＝『血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた』

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山村聡『糖尿病専門ドクターが検証！　血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた』（KADOKAWA）

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