40代になったら｢誰かを誘う｣必要はない…年をとっても魂が清らかな人が｢1日30分｣やっている習慣 むしろ｢孤独｣な場を作ったほうがいい

「孤独」とどのように向き合っていけばいいのか。明治大学の齋藤孝教授は「40歳が近づいたら孤独を楽しめる大人になりましょう。そもそも、孤独でいること自体が寂しいのではなく、『孤独感』が人の心を寂しくさせ…