SNSを見れば、バラ色の人生を歩んでいる人ばかりに見えてくる。「自分だってあのとき、ああしていれば……」そんな後悔の念をどうすれば。セブン‐イレブン限定書籍『悩まない練習』を上梓した禅僧の枡野俊明さん…
続きを読む「あのとき、別の道を選んでいれば…」よくある人生の悩みがまったく無駄であるといえる根本理由 禅の世界には「よい判断」も「悪い判断」も存在しない
『悩まない練習』(プレジデント社)
- 著者 枡野 俊明
SNSを見れば、バラ色の人生を歩んでいる人ばかりに見えてくる。「自分だってあのとき、ああしていれば……」そんな後悔の念をどうすれば。セブン‐イレブン限定書籍『悩まない練習』を上梓した禅僧の枡野俊明さん…
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上司の「3日後までに」に「1週間ください」と言えるか
「結局マイペースな人のほうが、いい仕事ができる」禅僧が指摘する"周囲に流されない人"の驚異的な強さ
人間は「自分のペース」でしか能力を発揮できない
「同期のアイツが自分より先に主任に…」焦りとモヤモヤを募らせる人に禅僧がかける"目の覚める言葉"
すべてをその場で白黒ハッキリさせればいいわけではない
なぜ日本人は曖昧な表現をするのか…禅僧「グローバル社会」で日本人だけが持つ意外にも素晴らしき能力
「させていただいている」と思い直し、気持ちを楽にする
イライラがすっと消える…雑巾5600枚以上奉納で横柄な態度を取られた老夫婦が怒りを鎮めた"7文字の言葉"
持つべきは「我欲」ではなく「意欲」
だから圧倒的パワーで数々の成功をおさめた…稲盛和夫が新たな仕事を生み出すときに何度も自問自答した言葉
12万人超のカラダを見てきた整体師が警告する"危険な歩行習慣"
靴底を見れば一発で分かる…「ヨボヨボ老人になる人」と「死ぬまでピンピンしている人」の決定的な違い
1年以上、歯医者に行っていない人は「ほぼ確定」
「日本人が歯を失う原因第1位」毎日3回歯を磨いているのに歯周病になる人の意外な共通点
「一生歩ける転びにくいからだ」が健康寿命を伸ばす
必要なのはウォーキングでも筋トレでもない…1日10秒でヨボヨボ老化を防ぐ「かかとトントン体操」をご存じか
60歳以降の死亡リスクは年々"爆増"していく
日本人の6人に1人が運動不足で死んでいる…東大名誉教授が教える「週にたった2回」で寿命が伸びる行動
医学の進歩によって日本人の死生観が大きく変わってきた
大腸がんステージ4から4年生きた妹、膵臓がんから生還した弟に学んだ…研究者指摘「がんの意外なメリット」
「勉強しなさい」とガミガミ怒る親がハマる落とし穴
「天才だから」ではない…1日1時間の勉強で、東大に合格した高校生が机に向かう30分前に必ずやっていたこと
制御免疫を強くする「酪酸菌」を増やす
「シュッとした中高年」は毎日食べている…体内の「倍速老化」を防ぐ「1日8000歩、朝食前の歯磨き」あと一つは?
見舞客が途絶えない高齢者がいちばん大切にしていたこと
どんな"勝ち組"でも威張れるのは65歳まで…和田秀樹が高齢者専門の病院で見た「孤独な老後を送る人」の特徴
文字を見れば、人柄や性格が見えてくる
大谷翔平選手の「美文字すぎるサイン」には意味がある…ベテラン筆跡診断士が断言する「出世する人」の特徴