テレビに映る｢スーパー高齢者｣は不自然…現役医師が語る｢本当に老いを克服した人｣の生き方健康維持や老化予防はやればやるほど不安になる

久坂部羊小説家、医師

充実した老後を過ごすにはどうすればいいのか。医師で作家の久坂部羊さんは「『いつまでも元気で長生きしたい』と考えないほうがいい。どれだけ努力しても老化は避けられないため、努力した人ほど『こんなに頑張っ…

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#健康 #老化 #書籍抜粋

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