お腹だけがポッコリ出ている人は痩せやすい…｢内臓脂肪は皮下脂肪よりも落としやすい｣という新事実じつは食事と運動で短期間で落とすことが可能

川嶋朗総合内科専門医、神奈川歯科大学大学院特任教授

「ポッコリお腹」を解消するにはどうすればいいのか。総合内科専門医の川嶋朗さんは「原因となる内臓脂肪は、皮下脂肪よりも『落としやすい脂肪』であることが近年わかってきた。食習慣と運動習慣を見直すことで、…

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#健康 #ダイエット #書籍抜粋

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