高齢者が生き生きと過ごすために、おすすめの趣味は何か。脳科学者の瀧靖之さんは「音楽は聴くだけでなく、演奏するといい。自らの手で音楽を“創造”することで、脳の『報酬系』と呼ばれる領域が活発になり快感を…
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続きを読む舌のストレッチをすると1日の分泌量は｢1L→2L｣に増加
30秒間つけておくだけで発がん物質の毒性が消失する…がん抑制効果がある｢サラサラ唾液｣を増やす方法
色や形が不整な場合は要注意
｢直径6mm以上でやや膨れているホクロ｣は注意…皮膚科専門医が解説｢皮膚がんを引き起こすホクロの特徴｣
｢いざとなればブッ飛ばして食っちまえばいい｣
｢生命体として優位なポジションにある｣という余裕が生まれる…人気YouTuberが推す｢筋トレ6つの効能｣
現代人は衰えがちな｢舌の力｣の重要性
口を開けても｢のどちんこ｣が見えない人は要注意…顔や首の｢シワ｣や｢肩こり｣を悪化させる意外な要因
つらければつらいだけ､その先には快感と報酬がある
人生がどんどん楽しくなってしまう…フォロワー数460万人超YouTuberが｢筋トレをしろ｣と繰り返す理由
｢裁判官をなぜ男子に限るのか｣悔しさと怒りを隠さなかった
朝ドラのモデル三淵嘉子は司法試験に落ちたと思って泣き崩れた…思い込みの激しさを伝える熱血エピソード
メンバー4人は人生を賭けた仲間を笑顔で迎えた
人気絶頂の28歳アイドルが電撃結婚…放送作家･鈴木おさむが見た｢歴史的会見｣の舞台裏
70歳以上の日本人の5人に1人がタンパク質不足
｢野菜から食べる｣は絶対ダメ…医師･和田秀樹｢高齢者が食事の一番目に手を付けるべき食材の種類｣【2023編集部セレクション】
｢5人が揃うのはこの番組だけ｣だからこそ
｢世の中は俺ら5人が仲が悪いと思ってる｣国民的アイドルグループの"伝説の5人旅"を生んだリーダーのひとこと
居間と寝室にも｢2つの共通点｣がある
｢ゴミ屋敷になる家｣は玄関でわかる…老後のひとり暮らしが破綻する人に共通する｢玄関のサイン｣とは
若手芸人ばりに体を張り､虚像をはぎとった
鈴木おさむは｢こんなアイドル見たことない｣と驚いた…キラキラを捨てた6人組が国民的人気を獲得した理由
理想の睡眠時間帯は夜11時半から朝6時半の7時間
中高年の睡眠は｢遅寝､遅起き､だらしなく｣が大原則…｢75歳までに身につけたい理想の睡眠習慣｣
とくに中高年男性と30代女性が危ない
食事と運動を気にかけるよりも効果的…ハーバード大80年超の研究でわかった｢健康と長寿｣に効く要素
｢なぜ子どもに本を読ませたいのか｣
子どもがスマホばかり見ていて本を読まない…そう嘆く親に灘中高の国語科教師が返す痛烈質問