｢ごはんは食べずに､肉だけバクバク食べる｣糖質制限をしても痩せない人が根本的に間違っていることタンパク質を摂っているつもりでもかえって筋力低下につながる

田中明糖尿病専門医／女子栄養大学名誉教授

糖質制限ダイエットを始めたのに、体重が落ちない、痩せられないダイエッターは多い。その原因はどこにあるのか。糖尿病専門医であり女子栄養大学名誉教授の田中明さんは、「ごはんを減らすのはむしろ太る要因にな…

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#健康 #糖質

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