｢健康にいいはずがない｣と決め込んでいた名医がどハマり…サウナブームが必然だったと言える2つの理由 ｢腸を温める｣ことが､さまざまな健康効果につながる

近年のサウナブームはなぜ起こったのか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「サウナには自律神経のバランスを整える効果がある。私も5年前はサウナを『健康にいいはずがない』と決め込んでいた。しかし、親友から…