ADHDの子供の注意力も改善した…サプリメントで手軽に摂れる｢脳によい油｣の驚きの効果脳の灰白質が成長し､構造まで完璧に整う

脳によい脂質には、どのようなものがあるか。健康・科学専門のジャーナリストであるマックス・ルガヴェア氏と医師のポール・グレワル氏は「オメガ3系脂肪酸の中、エイコサペンタエン酸（EPA）と、ドコサヘキサエン…

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#健康 #食事 #書籍抜粋

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