これがないと悲惨な老後が待ち受ける…老いと独居の寂しさを乗り越えるためにリストアップしておくべきこと一人カラオケ､映画館､歩くだけでもいい…精神がタフになる日課が必要

和田秀樹精神科医

70代以降、一人身になっても元気に過ごすにはどうすればいいか。精神科医の和田秀樹さんは「落ち込み解決のために、精神的にタフになる日課や、『これをやると元気になる』行動をリストアップしておくことだ」とい…

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#健康 #認知症 #書籍抜粋

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相手に遠慮して自分から話しかけない人の人間関係は貧しくなる

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店が｢あまりやりたくないトッピング｣もある

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それは小さな国の破綻や小さな企業の破綻から始まる

投資家ジム･ロジャーズ｢まもなくリーマンショック超の経済ショックが起きる｣見逃してはいけない小さな兆候

｢男系派vs女系派｣が火花を散らす皇位継承問題の終着点

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結婚後も皇室残留案とお相手選びへの影響

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人を褒める､応援する､助けようとできるか

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自動車も原付も｢公道で逆走｣なんてしない

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