｢生きるチカラがアップする｣自炊初心者に真っ先にマスターしてもらいたい"たった一つの料理" 夫､子どもの自炊力があがり､防災にも役立つ

宮城県出身、宮城県在住。日本デザイナー芸術学院仙台校でイラストを学ぶ。08年よりイラストレーターの仕事を本格化。イラスト担当著書に『被災ママ812人が作った子連れ防災手帖』『ご当地グルメコミックエッセイ まんぷく仙台』『マンガでわかる!妊娠出産はじめてBOOK』(KADOKAWA)、『被災ママに学ぶちいさな防災のアイディア40』(学研プラス)など多数。東日本大震災を経験し、子育て世代の防災の大切さを伝える活動がライフワーク。2016年に防災士の資格を取得。2男1女の育児に毎日奮闘中。

暮らしと食、日本のローカルフードをテーマに執筆。主な著書に『にっぽんのおにぎり』（理論社）、『自炊力』（光文社新書）などがある。2023年3月にエッセイ＆レシピ集『台所をひらく』（大和書房）が発売。