本やテレビの内容が頭に入ってこない…できていたことができなくなる｢パンク寸前｣状態から抜け出すには｢まだ頑張れる｣である日プツンと糸が切れる

藤野智哉精神科医

自分が「頑張りすぎていた」ことに気づくのが、自分の体やメンタルヘルスに異常が現れたときになってからでは遅い。精神科医の藤野智哉さんは「目に見えないタイプのメンタル不調にもサインがある」という。「プレ…

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『PRESIDENT』

2022年6月17日号報われる努力、ムダな努力
発売日：2022年5月27日

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#メンタル #精神科医

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