自分が「頑張りすぎていた」ことに気づくのが、自分の体やメンタルヘルスに異常が現れたときになってからでは遅い。精神科医の藤野智哉さんは「目に見えないタイプのメンタル不調にもサインがある」という。「プレ…
続きを読む老年期こそ繰り返したい｢呪文の言葉｣
お金がなくても楽しそうな人の秘密…和田秀樹｢60歳でメンタルがヨボヨボになる人､幸せになる人の違い｣
お金があっても健康でも｢老後の不安｣は解消されない
なぜドイツには｢孤独だと嘆く老人｣がいないのか…死の瞬間まで｢幸せでいられる高齢者｣3つの共通点
40年前に食べたものがよみがえる…
｢食べるのが大好きだった｣すい臓がん末期で食べられなくなった60歳女性の｢人生で一番おいしかったもの｣の話
文字を見れば､人柄や性格が見えてくる
大谷翔平選手の｢美文字すぎるサイン｣には意味がある…ベテラン筆跡診断士が断言する｢出世する人｣の特徴
人生うまくいっている人が他人を憎まない理由
｢自分は負け組だ｣と思った時こそ大チャンス…｢生きているだけで百点満点｣という最強の思考法
12万人超のカラダを見てきた整体師が警告する"危険な歩行習慣"
靴底を見れば一発で分かる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な違い
｢一生歩ける転びにくいからだ｣が健康寿命を伸ばす
必要なのはウォーキングでも筋トレでもない…1日10秒でヨボヨボ老化を防ぐ｢かかとトントン体操｣をご存じか
1年以上､歯医者に行っていない人は｢ほぼ確定｣
｢日本人が歯を失う原因第1位｣毎日3回歯を磨いているのに歯周病になる人の意外な共通点
60歳以降の死亡リスクは年々"爆増"していく
日本人の6人に1人が運動不足で死んでいる…東大名誉教授が教える｢週にたった2回｣で寿命が伸びる行動
医学の進歩によって日本人の死生観が大きく変わってきた
大腸がんステージ4から4年生きた妹､膵臓がんから生還した弟に学んだ…研究者指摘｢がんの意外なメリット｣
｢勉強しなさい｣とガミガミ怒る親がハマる落とし穴
｢天才だから｣ではない…1日1時間の勉強で､東大に合格した高校生が机に向かう30分前に必ずやっていたこと
見舞客が途絶えない高齢者がいちばん大切にしていたこと
どんな"勝ち組"でも威張れるのは65歳まで…和田秀樹が高齢者専門の病院で見た｢孤独な老後を送る人｣の特徴
医師の言うことを鵜呑みにすれば､あなたの健康寿命は削られる
｢塩分を控えれば健康｣は大ウソだった...儲け主義の｢デタラメ医師｣に殺される人が陥りがちなヤバい思考
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