精神科、心療内科、カウンセリング……。メンタル不調を感じた時、まずどこに相談したらいいのだろうか。精神科医の井上智介さんが、上手な病院のかかり方を伝授する――。
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続きを読む言葉と行動が一致しない人は、自分で矛盾を作り出している
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「僕なんかいない方が会社のためじゃないか」と思っていた
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実力者にも多い現実から逃げてしまう"回避性"の人々
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「認知症=何も理解できず何もできない」は間違い…むしろ高まる能力もある
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60歳以降の死亡リスクは年々"爆増"していく
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1日あたりの摂取量が100グラム増えると、発症リスクが約10%低下する
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「世間の常識」を超えたあいさつの意味
なぜイマドキの新入社員は「おはようございます」が言えないのか…SNSに広がる「あいさつ不要論」への違和感
制御免疫を強くする「酪酸菌」を増やす
「シュッとした中高年」は毎日食べている…体内の「倍速老化」を防ぐ「1日8000歩、朝食前の歯磨き」あと一つは?
成長のきっかけを逃し続けることになる
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しかし、それがゆえに残酷な「公開処刑」を招いてしまった
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