｢2人に1人が5年以内に亡くなる｣早死リスクを高める"絶対に折ってはいけない骨" 転んでそのまま寝たきりの恐れも

中村光伸整形外科医

健康で長生きするためにはどうすればいいのか。『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ 1分間骨たたき』（アスコム）を出した整形外科医の中村光伸さんは「転倒による骨折で要介護や寝たきりになる高齢者が多い。健…

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#健康 #骨

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