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中村 光伸(なかむら・こうしん)
整形外科医
光伸メディカルクリニック院長。医学博士。整形外科医の知見から、骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨トレーニングを提唱する骨の専門医。近年、注目を集める若返りホルモン「オステオカルシン」の研究を進め、骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。日本整形外科学会認定医。日本体育協会公認スポーツドクター。日本抗加齢学会認定医。著書に『
医者が考案した 骨粗しょう症を防ぐ 1分間骨たたき
』(アスコム)がある。
転んでそのまま寝たきりの恐れも
「2人に1人が5年以内に亡くなる」早死リスクを高める"絶対に折ってはいけない骨"
ライフ
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2021/08/26 09:00
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