“心の風邪”と呼ばれることでもわかるように、自分と関係のない遠い病気ではない。誰に、いつ起きても不思議ではないのが、うつ病である。
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医学ジャーナリスト中央大学卒業。「週刊サンケイ」記者を経てフリーに。名医本のパイオニアとして著名。日本医学ジャーナリスト協会副会長、東邦大学医学部客員教授を務める。＜この著者の他の記事＞ 発表！医師が選んだスーパードクター【3】
“心の風邪”と呼ばれることでもわかるように、自分と関係のない遠い病気ではない。誰に、いつ起きても不思議ではないのが、うつ病である。
続きを読む｢うつ感情｣を見分ける15のチェックリスト
｢会社に行きたくない｣と感じたら要注意…真面目な人ほど心を病む｢ストレス以上､うつ病未満｣の重大リスク
数カ月のブランクでも同級生の輪に戻るのは大変…
一度治っても半数以上がぶり返す…注意深く観察しないと気づけない｢子どものうつ｣の初期症状
人間関係に悩む人の8割が勘違いしている
｢愛情が冷めても離婚しない｣のは日本人だけ…和田秀樹｢食生活､運動不足より深刻な中年の体を蝕むもの｣
｢気がついたら心身が疲れ切っていた｣という状態を招きかねない
｢いい上司･仲間に恵まれ好きな仕事をしている｣は危険すぎる…絶好調のときに陥りがちな"意外な落とし穴"
幸せな気分にさせ､不快な感情がわくリスクを減らす
セラピーや薬に匹敵する効果が期待できる…うつの原因によらずメンタルが快方に向かう気軽な習慣
12万人超のカラダを見てきた整体師が警告する"危険な歩行習慣"
靴底を見れば一発で分かる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な違い
炭水化物を抜いてはいけない理由
糖質制限したらなぜか糖尿病になった…｢ご飯､パン､麺抜き生活｣を続ける43歳女性に起きた"膵臓の異変"
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なぜ都会シニアはピンピンで地方シニアはヨボヨボなのか…整形外科医が勧める健康寿命を伸ばす意外な活動
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書かれているのは暗号か､預言か､それとも…
人類が100年間解けない謎がそこにある…｢世界で最も不可解な本｣にビッシリ描かれた未知の文字､奇妙な挿絵
体内のサビを防ぐ野菜の効果的な食べ方とは
納豆に混ぜて食べれば｢最強の朝食｣に…ビタミンb1の力で疲労回復､腸内環境がアップする｢緑色の野菜｣の名前
糖質だけに目を向けても血糖値は下がらない
シュッとした中高年はコンビニランチでこれを選ぶ…鶏むね肉+｢血糖値を上げにくい炭水化物｣の名前
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｢歩きやすい｣を基準に靴を選んではいけない…ひざの名医が教える｢ヨボヨボ老人｣にならないために履くべき靴
｢子なしは社会にフリーライドしている｣への反論
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