“心の風邪”と呼ばれることでもわかるように、自分と関係のない遠い病気ではない。誰に、いつ起きても不思議ではないのが、うつ病である。
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医学ジャーナリスト中央大学卒業。「週刊サンケイ」記者を経てフリーに。名医本のパイオニアとして著名。日本医学ジャーナリスト協会副会長、東邦大学医学部客員教授を務める。＜この著者の他の記事＞ 発表！医師が選んだスーパードクター【3】
“心の風邪”と呼ばれることでもわかるように、自分と関係のない遠い病気ではない。誰に、いつ起きても不思議ではないのが、うつ病である。
続きを読む｢気がついたら心身が疲れ切っていた｣という状態を招きかねない
｢いい上司･仲間に恵まれ好きな仕事をしている｣は危険すぎる…絶好調のときに陥りがちな"意外な落とし穴"
幸せな気分にさせ､不快な感情がわくリスクを減らす
セラピーや薬に匹敵する効果が期待できる…うつの原因によらずメンタルが快方に向かう気軽な習慣
｢この歳になって実家に戻り生活の面倒をみてもらうわけにはいかない｣
食費は毎日300円､牛肉は2年食べていない…就活失敗でうつ病の25歳女性が給料日に買う250円の"ご褒美"
早期発見ができれば90%の確率で治すことができるが…
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｢長生きする=幸せ｣という考え方はもう通用しない
生きていても若い人の負担を増やすだけ…元気な80代女性が｢死んじゃったほうがマシ｣とこぼすワケ
あえて軽い負荷を自分に与えて活力を高める
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ほうっておけば筋肉がどんどん落ちていく
｢タンパク質をとるのにこれに勝るものはない｣医師･和田秀樹が高齢者に強く勧める食材の種類
警察の本質は｢力の行使｣ではなく｢事実の解明｣にある
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主人公に必要な要素を､すべて持ち合わせている
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意欲､感性は40代からしぼみ始めている
50代になったら｢仕事の責任｣は脇に置け…和田秀樹が｢老後に楽しみをとっておく人はバカ｣と説く理由
｢感情｣が揺さぶられ､｢意欲｣が湧き起こるような新しい体験をする
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｢効果のあるサプリ｣ほど｢副作用のリスク｣がある
サプリ摂取で｢人工透析が必要なレベル｣まで腎機能が低下…60歳女性が直前で｢シャント手術｣を避けられたワケ
｢コミック『らーめん再遊記』｣
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疲れないうえに膝の負担も少ない
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