多くのビジネスパーソンが抱えている仕事に関する悩みの大半は、上司に起因しているでしょう。しかし、上司は選べず、自分の力で上司を追いやるのは至難の業です。そうしたなか、身近な友人に深刻な悩みを相談でき…
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続きを読む自分を大きくではなく､むしろ小さく見せる
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夫婦円満だけでなく､健康にもいい
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｢近すぎる人間関係｣は､余計なストレスを生む
｢人間関係は深いほうがいい｣は大間違い…｢うわべの付き合いだけで十分幸福度が高まる｣心理学的な理由
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脳の毒を出し認知症予防に役立つ食材は何か
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コレステロールを下げるのは｢害｣である
認知症になるよりよほど不幸である…高齢者の20人に1人が罹患している｢最悪の病｣を予防する食材の名前
｢あたり前｣になっている家事のルーティンを変える
1日3食も､早寝早起きも､朝の洗濯もやらなくていい…医師･和田秀樹｢60代から本当に必要な習慣｣
ストレスフリーに､おいしく､楽しく食べるのが肝心
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口に出すほど｢老人脳｣になる
｢口癖｣を聞けば一発でわかる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な差
｢女性器を鏡に映して｣とまじめに説く理由
70歳のセックスがこんなに楽しいなんて…｢膀胱､子宮､直腸が腟から飛び出る｣更年期障害の女性がやったこと
｢野菜ジュース｣を飲んではいけない理由
毎日､食事の30分前､水に｢大さじ一杯｣入れるだけ…血糖値を下げ､｢3カ月で体重4.3kg減｣も可能な調味料の名前
緑茶を毎日飲む人は認知機能が低下しにくくなる
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