オバマも実践"予定の2択ルール"の始め方脳の負担を減らす"先延ばし"防止法

DaiGoメンタリスト

やらなければいけないことがあるのに、つい「あとでやろう」と先延ばしにすることはないだろうか。この先延ばしグセを放置するとお金や健康にも悪影響を及ぼすことがわかっている。だから偉人たちはさまざまな方法…

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『先延ばしする人は早死にする！』（世界文化社）

著者 DaiGo

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#スキル・話し方・書き方 #予定 #負担 #書籍抜粋

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