禁煙、禁酒、運動より効く科学的な健康法それは「社会とのつながり」だった

村山洋史東京大学高齢社会総合研究機構・特任講師

禁煙、禁酒、適度な運動……。どれも健康にいいとわかっているが、続けるのは簡単ではない。そこで朗報がある。最新の調査で、健康や長寿の決め手は、もっと別な要因であることがわかってきたのだ。村山洋史・東京…

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『「つながり」と健康格差』（ポプラ社）

著者村山洋史

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#人間関係 #運動 #禁酒 #長寿 #肥満

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