目標を達成するために、必要なことは何か。横浜DeNAベイスターズの山崎康晃投手は、今年4月10日、プロ4年目にして「日本人最速100セーブ」という記録を達成した。道のりは決して順調ではなかったが、山崎選手はあ…
続きを読む山崎康晃"スランプの経験はムダじゃない" 3年目、筒香さんに言われた言葉
『約束の力』(飛鳥新社)
- 著者 山崎 康晃
目標を達成するために、必要なことは何か。横浜DeNAベイスターズの山崎康晃投手は、今年4月10日、プロ4年目にして「日本人最速100セーブ」という記録を達成した。道のりは決して順調ではなかったが、山崎選手はあ…
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名球会入りの基準となる200勝まであと3勝
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NPBはもう"既定路線"ではなくなっている
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「次の山本」「次の今永」を見つけよう
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年俸700万円から手取り11万7千円の記者に大転身…「元プロ野球選手記者」が初めて書いた"スクープ記事"
跡地の広さは「東京ドーム4個分」だが…
「高額で使いづらい」東京ドームはもう限界…「収益爆増の日ハム」に続き巨人の「築地新球場」が急浮上するワケ
「なぜ人間は戦争を繰り返すのか」を生々しく描く
主人公の「闇落ち」から世界での快進撃が始まった…日本よりも海外人気がすごい講談社発のファンタジーアニメ
性的な関心が強い人ほど健康寿命も延びやすい
性生活がヨボヨボだと健康寿命にも悪影響…和田秀樹が「高齢者にこそ必要」という社交の場とサービスの種類
「ランチの後は1時間、研究室のソファで昼寝をします」
だから「片道2時間の電車通勤」を週3で続けられる…「92歳の現役栄養学者」がランチで必ず食べる"長生き食材"
体内のサビを防ぐ野菜の効果的な食べ方とは
納豆に混ぜて食べれば「最強の朝食」に…ビタミンb1の力で疲労回復、腸内環境がアップする「緑色の野菜」の名前
認知症や動脈硬化を併発するリスクが高い
がんでも脳卒中でも心筋梗塞でもない…75歳以上の8割が5年以内に死亡する「寝たきりを招く病気」の名前
脂肪肝炎、肝硬変、糖尿病のリスクをグッと上げる
超重要臓器・肝臓をボロボロにするのは酒だけではない…専門医がすぐにやめるべきと話す健康的な飲み物
できるなら「1日5回」磨くのが理想
「口の中が最も汚い」このタイミングはマスト…歯科医が毎食後以上に「絶対忘れないで」という「2回のハミガキ」
腸内の有害物質を吸着する「掃除屋」の働きも担っている
腸を整えるのはヨーグルトだけではない…人類の健康維持に必須な「善玉菌のエサ」となる身近な食べ物の名前
メキシコに"自虐"の文化はない
「足が太くて短いからミニスカートは履きたくない」20代の日本人女性にメキシコ人が真顔で返した一言