嫌なことがあると、だれかに「グチ」をこぼしたくなります。でもストレス発散のためにグチをこぼしたのに、それでグチが増幅することも。どうすればいいのでしょうか。専業主婦から5つ星ホテル幹部になった薄井シ…
続きを読むデキる人は"グチは10分"と決めてしまう くよくよする時間は、基本的に無駄
『専業主婦が就職するまでにやっておくべき8つのこと』(KADOKAWA)
- 著者 薄井 シンシア
嫌なことがあると、だれかに「グチ」をこぼしたくなります。でもストレス発散のためにグチをこぼしたのに、それでグチが増幅することも。どうすればいいのでしょうか。専業主婦から5つ星ホテル幹部になった薄井シ…
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大切なのは「一生懸命さ」と「タイパ」のバランス
「仕事で手を抜くこと」は悪いことではない…”こじはる”の会社を買収した30歳アパレル社長の「仕事の本質」
自分の好きなことを「抽象化」していく
「自分探しの旅」は必要ない…「6年で年商43億円」アパレル会社を興した30歳社長の「やりたいことの探し方」
わざとミスして"自主謹慎"を申し出る
これで仕事の無茶ぶりを確実に回避できる…どんな悪徳上司でも、ぐうの音も出ない天才的な"お断りテク"
なぜ仕事後にビールを飲むと「プハー、生きててよかった」と思うのか
「本気で引退を考え、死にたいと思った」上沼恵美子が自分の名前の次の検索ワード"死因"を見て大復活したワケ
私の生きる意味は、本当のことを言うことだ
「もうすぐ死ぬという最強のカードを手に入れた」森永卓郎が末期がんなのに医師も驚愕する猛烈仕事が可能な訳
「なぜ人間は戦争を繰り返すのか」を生々しく描く
主人公の「闇落ち」から世界での快進撃が始まった…日本よりも海外人気がすごい講談社発のファンタジーアニメ
性的な関心が強い人ほど健康寿命も延びやすい
性生活がヨボヨボだと健康寿命にも悪影響…和田秀樹が「高齢者にこそ必要」という社交の場とサービスの種類
「ランチの後は1時間、研究室のソファで昼寝をします」
だから「片道2時間の電車通勤」を週3で続けられる…「92歳の現役栄養学者」がランチで必ず食べる"長生き食材"
体内のサビを防ぐ野菜の効果的な食べ方とは
納豆に混ぜて食べれば「最強の朝食」に…ビタミンb1の力で疲労回復、腸内環境がアップする「緑色の野菜」の名前
認知症や動脈硬化を併発するリスクが高い
がんでも脳卒中でも心筋梗塞でもない…75歳以上の8割が5年以内に死亡する「寝たきりを招く病気」の名前
脂肪肝炎、肝硬変、糖尿病のリスクをグッと上げる
超重要臓器・肝臓をボロボロにするのは酒だけではない…専門医がすぐにやめるべきと話す健康的な飲み物
できるなら「1日5回」磨くのが理想
「口の中が最も汚い」このタイミングはマスト…歯科医が毎食後以上に「絶対忘れないで」という「2回のハミガキ」
腸内の有害物質を吸着する「掃除屋」の働きも担っている
腸を整えるのはヨーグルトだけではない…人類の健康維持に必須な「善玉菌のエサ」となる身近な食べ物の名前
メキシコに"自虐"の文化はない
「足が太くて短いからミニスカートは履きたくない」20代の日本人女性にメキシコ人が真顔で返した一言