"今この瞬間の幸せ"に気づく人のプチ習慣 未来の不安・過去の後悔を「遮断」

結婚＝幸福、金持ち＝幸福、出世＝幸福とは言い切れない。しかし、必ずしも高収入でもなく、社会的名誉があるわけでもないのに、幸せを感じ続けられる人がいる。その秘密は生活習慣にあった。