貯金がほとんどありません。定年後に働くといっても今より稼ぎは減るわけですし、将来のことを考えると不安。蛭子さんならどうしますか？
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続きを読む大切なのは目先の数値ではなく､支障なく日常生活を送れているかどうか
和田秀樹｢健康診断の結果を気にする人は長生きできない｣ピンピンしている人とヨボヨボになる人の決定的な差
81歳･社会学者｢なぜ親子で老後について話し合わないのか｣
ほとんどが要介護想定なし…｢子に迷惑をかけたくない｣という団塊世代が"ヨタヘロ期"に直面する厳しい現実
お金があっても健康でも｢老後の不安｣は解消されない
なぜドイツには｢孤独だと嘆く老人｣がいないのか…死の瞬間まで｢幸せでいられる高齢者｣3つの共通点
書類1枚で年金が"月3.3万円"増える
"7歳差夫婦"の申請忘れは280万円の損…夫(65)と妻(58)が見落としていた｢申請しないともらえない年金｣
シニアスペシャリストが｢終活は防災と同じ｣と話すワケ
これをしないと家族と最後のお別れすらできない…子供と離れて暮らす高齢者が今すぐやるべき｢終活｣とは
｢なぜ人間は戦争を繰り返すのか｣を生々しく描く
主人公の｢闇落ち｣から世界での快進撃が始まった…日本よりも海外人気がすごい講談社発のファンタジーアニメ
｢健康のためのランニング｣はむしろ不健康になる
なぜ都会シニアはピンピンで地方シニアはヨボヨボなのか…整形外科医が勧める健康寿命を伸ばす意外な活動
認知症や動脈硬化を併発するリスクが高い
がんでも脳卒中でも心筋梗塞でもない…75歳以上の8割が5年以内に死亡する｢寝たきりを招く病気｣の名前
性的な関心が強い人ほど健康寿命も延びやすい
性生活がヨボヨボだと健康寿命にも悪影響…和田秀樹が｢高齢者にこそ必要｣という社交の場とサービスの種類
｢ランチの後は1時間､研究室のソファで昼寝をします｣
だから｢片道2時間の電車通勤｣を週3で続けられる…｢92歳の現役栄養学者｣がランチで必ず食べる"長生き食材"
食事制限､過度な運動もまったく必要はない
和田秀樹｢ウォーキングよりもずっと効果的｣…シュッとした中高年は知っている｢ヨボヨボ老後｣を防ぐ方法
脂肪肝炎､肝硬変､糖尿病のリスクをグッと上げる
超重要臓器･肝臓をボロボロにするのは酒だけではない…専門医がすぐにやめるべきと話す健康的な飲み物
腸内の有害物質を吸着する｢掃除屋｣の働きも担っている
腸を整えるのはヨーグルトだけではない…人類の健康維持に必須な｢善玉菌のエサ｣となる身近な食べ物の名前
体内のサビを防ぐ野菜の効果的な食べ方とは
納豆に混ぜて食べれば｢最強の朝食｣に…ビタミンb1の力で疲労回復､腸内環境がアップする｢緑色の野菜｣の名前