人々の栄養補給に恰好の飲み物と考えられてきた「牛乳」。しかし日本人の多くにとって、必ずしもそうとは言えない。
続きを読む高栄養価な牛乳でおなかが痛くなる人、ならない人の違いとは?
『なぜ、「おなかをすかせる」と病気にならないのか?』(プレジデント社)
- 著者 石原 結實
人々の栄養補給に恰好の飲み物と考えられてきた「牛乳」。しかし日本人の多くにとって、必ずしもそうとは言えない。
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「なりたくない。やりたくない」欲求に勝てているか
「32日間の水だけ断食」をした人の悲劇…意識の高い人はボロボロになり、ズボラな人がピンピンしている真の理由
すべてが終わった後、私の足裏にはバネが付いていた
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満70歳「僕は117歳まで生きる」
髙田明社長が40年以上続ける1日"1食半"
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「なぜ人間は戦争を繰り返すのか」を生々しく描く
主人公の「闇落ち」から世界での快進撃が始まった…日本よりも海外人気がすごい講談社発のファンタジーアニメ
「健康のためのランニング」はむしろ不健康になる
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認知症や動脈硬化を併発するリスクが高い
がんでも脳卒中でも心筋梗塞でもない…75歳以上の8割が5年以内に死亡する「寝たきりを招く病気」の名前
12万人超のカラダを見てきた整体師が警告する"危険な歩行習慣"
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食事制限、過度な運動もまったく必要はない
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