人々の栄養補給に恰好の飲み物と考えられてきた「牛乳」。しかし日本人の多くにとって、必ずしもそうとは言えない。
続きを読む高栄養価な牛乳でおなかが痛くなる人、ならない人の違いとは?
『なぜ、「おなかをすかせる」と病気にならないのか?』(プレジデント社)
- 著者 石原 結實
人々の栄養補給に恰好の飲み物と考えられてきた「牛乳」。しかし日本人の多くにとって、必ずしもそうとは言えない。
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「なりたくない。やりたくない」欲求に勝てているか
「32日間の水だけ断食」をした人の悲劇…意識の高い人はボロボロになり、ズボラな人がピンピンしている真の理由
すべてが終わった後、私の足裏にはバネが付いていた
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「空腹」こそ長寿と健康のカギだった
「16時間はなにも食べるな」最新医学が勧めるプチ断食の3大効能
満70歳「僕は117歳まで生きる」
髙田明社長が40年以上続ける1日"1食半"
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「認知症=何も理解できず何もできない」は間違い…むしろ高まる能力もある
和田秀樹「実は一人暮らしの認知症患者ほど症状が進みにくい」…認知症の人にこれだけは絶対してはダメなこと
60歳以降の死亡リスクは年々"爆増"していく
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1日あたりの摂取量が100グラム増えると、発症リスクが約10%低下する
食道がんのリスクを"ほぼ確実"に低下させる…最新研究で分かった"長生きするために必要な食べ物"の真実
1年以上、歯医者に行っていない人は「ほぼ確定」
「日本人が歯を失う原因第1位」毎日3回歯を磨いているのに歯周病になる人の意外な共通点
医学の進歩によって日本人の死生観が大きく変わってきた
大腸がんステージ4から4年生きた妹、膵臓がんから生還した弟に学んだ…研究者指摘「がんの意外なメリット」
制御免疫を強くする「酪酸菌」を増やす
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「世間の常識」を超えたあいさつの意味
なぜイマドキの新入社員は「おはようございます」が言えないのか…SNSに広がる「あいさつ不要論」への違和感
成長のきっかけを逃し続けることになる
「あいさつができない子」は損をする…小学校教員が指摘「大人が気づいていない"ヤバイ"を連発する弊害」
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