すぐに気が散る、3日坊主で終わる、覚えられない……。9つの悩みについて、4人の達人が科学的かつ実践的に解決する。

諏訪東京理科大学の教授で脳科学者の篠原菊紀氏は断言する。

「勉強のテクニック？ 身も蓋もないですが、とりあえず始めること。やる気が出てくるのを待つのではなく、今すぐやる。脳科学的にいっても、それがベストな方法なんです」

ビジネス心理学の第一人者で立正大学特任講師の内藤誼人氏も言う。