チョコレートには脳をリラックスさせる成分

日々の仕事に息抜きはとても大事です。忙しいとき、根を詰めた作業が続くときこそ、脳を休めるためにも、しっかり息抜きをする必要があります。

休憩上手の人はこんなとき、抜かりがありません。息抜きの際、ただ手を休めるだけでなく、脳に効いて休息効果が上がるおやつを食べるのです。