【関連記事】
男性の「平均寿命」ワースト3位は福島、2位は秋田、1位は…データが示す「健康」と「住む場所」の残酷な相関関係
エスカレーターより階段を選ぶだけで脳が変わる…75歳の現役医師が教える「ヨボヨボにならない人の生活習慣」
ウォーキングで「寝たきり老後」は防げない…医師の警告「全身をヨボヨボ化させる"体のさび"の怖い実態」
プロテインでも糖質制限でもない…筋肉量を増やし痩せやすい体質をつくる「プロが実践する食べ方」
認知症の最大の原因は「年齢」ではない…「ヨボヨボな75歳」と「元気バリバリな95歳」を決定的に分けるもの