『健康な人の小さな習慣』 #健康 #運動 #書籍抜粋 2025/08/17 17:00 #1 #2 #3 長生きしたければ「タワマン高層階」に住むのはNG…専門医が勧める「健康にいい家」を選ぶための鉄則 1万人を調査してわかった「住むだけで健康になる家」の特徴 PRESIDENT Online 大平 哲也 +フォロー 福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授 前ページ 1 2 3 4 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 男性の「平均寿命」ワースト3位は福島、2位は秋田、1位は…データが示す「健康」と「住む場所」の残酷な相関関係 エスカレーターより階段を選ぶだけで脳が変わる…75歳の現役医師が教える「ヨボヨボにならない人の生活習慣」 ウォーキングで「寝たきり老後」は防げない…医師の警告「全身をヨボヨボ化させる"体のさび"の怖い実態」 プロテインでも糖質制限でもない…筋肉量を増やし痩せやすい体質をつくる「プロが実践する食べ方」 認知症の最大の原因は「年齢」ではない…「ヨボヨボな75歳」と「元気バリバリな95歳」を決定的に分けるもの 1 2 3 4 大平 哲也(おおひら・てつや) 福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授 1965年、福島県生まれ。福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授。同大学健康増進センター副センター長。大阪大学大学院医学系研究科招聘教授。福島県立医科大学卒業、筑波大学大学院医学研究科博士課程修了。大阪府立成人病センター、ミネソタ大学疫学・社会健康医学部門研究員、大阪大学医学系研究科准教授などを経て現職。専門は疫学、公衆衛生学、予防医学、内科学、心身医学。 <この著者の他の記事> 1万人を60年間追跡調査してわかった! 「寿命を縮める人、延ばす人」の決定的な差 関連記事 男性の「平均寿命」ワースト3位は福島、2位は秋田、1位は…データが示す「健康」と「住む場所」の残酷な相関関係 エスカレーターより階段を選ぶだけで脳が変わる…75歳の現役医師が教える「ヨボヨボにならない人の生活習慣」 ウォーキングで「寝たきり老後」は防げない…医師の警告「全身をヨボヨボ化させる"体のさび"の怖い実態」 ランキング 1位 だからハーンは「熊本は大嫌いだ」と書いた…セツの養父母まで呼び寄せた九州移住がたった3年で破綻したワケ ランキングをもっと見る ライフ #健康 #運動 #書籍抜粋