ライオンと比べていつまでも食べ続けてしまう人間たち

冒頭にも挙げたように、自律神経は「痩せるために欠かせない2つの働き」を担っています。

1つ目が、食欲のコントロール。2つ目が、脂肪燃焼の促進です。

つまり、自律神経の機能がしっかりと働けば、食欲がコントロールできるようになり、さらには脂肪が燃えやすい体に変わるのです。