坐禅を組まなくても､心は調えられる…僧侶が教える｢頭をからっぽ｣にする20の方法 スティーブ･ジョブスが座禅で頭をからっぽにした本当の理由

中曽根康弘氏、安倍晋三氏ら歴代の総理が参禅したことでも知られる臨済宗国泰寺派全生庵の住職。大学院大学至善館特任教授。1967年生まれ。坐禅会、写経会、企業研修や講演会などで禅の教えを通じて、心身の整え方を説く。『「とらわれない」で生きる禅の教え　求めない 怒らない 愚痴らない』（知的生きかた文庫）など著書多数。