悪いのはあなたではなく「相性」

私たちは、人間関係の中で問題が起きると、「あのとき自分があんなことを言ったからかもしれない」「もしかしたら事前に防げたかもしれないのにやらなかった」などと、どうしても自分に100％の責任があるのではないかと思いがちです。

その結果、自分を強く責めたり、自分を変えようとしてしまったりするのですが、実際は、必ずしも自分に非があるとは限りません。