保冷剤の量でわかる「惣菜やスイーツ購入」の頻度

③冷蔵庫が整理されていない

スーパーで買ってきたものを、空いているスペースにとりあえず押し込んでいませんか。すると食材の定位置が決まらないため、探すのも一苦労。在庫管理も困難となり、無駄なものを買ってしまうという負のループがはじまります。一度冷蔵庫を整理してみると、①②のような要らない食材がごっそり出てきて驚くかもしれませんよ。

④保冷剤が大量にある

これから暑くなる季節ということもあり、便利に思える保冷剤ですが、それでも、一日に何十個も使うでしょうか？　また、保冷剤がたくさんあるということはそれだけ惣菜やスイーツを買う頻度が多いということ。つまり、保冷剤がたくさんある＝食費がかさんで出費が多い可能性が高いです。

⑤入れなくていいものまで冷蔵庫に格納している

食材の中には常温保存で問題ないものもありますが、とりあえず、なんでもかんでも冷蔵庫に突っ込んでいる人も多かったです。一番多かったのは、じゃがいもや玉ねぎ。芋類などは常温保存できるものが多いので、風通しの良い暗所に置いておけば、冷蔵庫の省エネにつながりますよ。