ライフ | 『哲学を知ったら生きやすくなった』 #メンタル #アンガーマネジメント #書籍抜粋 2024/05/20 10:00 #1 #2 #3 「怒りに出口を与えるな」カッとなったときに思い出したい古代ローマの哲学者セネカの言葉 怒りをコントロールする3つのステップ PRESIDENT Online さわぐち けいすけ漫画家 小川 仁志山口大学国際総合科学部教授 # 1 2 3 4 次ページ 怒りをコントロールするにはどうすればいいのだろうか。哲学者の小川仁志さんは「冷静になってから相手に伝えればいい。そのための3ステップがある」という――。 ※本稿は、さわぐちけいすけ・小川仁志『哲学を知ったら生きやすくなった』(日経BP)の一部を再編集したものです。 「私の原動力は怒りなの」 出所=『哲学を知ったら生きやすくなった』 全ての画像を見る(5枚) 出所=『哲学を知ったら生きやすくなった』 次ページ 1 2 3 4 関連記事 扉をバンッと閉めて怒りをぶつけてくる…精神科医が教える「不機嫌がダダ漏れの人」に対抗する簡単な方法 「あんなに働いたのに」妻子に逃げられ、追いかけたら通報され…家でも会社でも一人になった課長の悲しい末路 「3年続けなさい」は無視していい…精神科医が「我慢しないで逃げる人こそツヨツヨ」というワケ ランキング 1位 和田秀樹「実は一人暮らしの認知症患者ほど症状が進みにくい」…認知症の人にこれだけは絶対してはダメなこと ランキングをもっと見る #メンタル #アンガーマネジメント #書籍抜粋