｢1日16時間の勉強｣を測定したら8時間だった…自分自身もダマしてしまう｢努力しているつもり｣の恐ろしさ あなたは本当に毎日｢8時間｣働いているのか

※本稿は、青笹寛史『凡人でも「稼ぐ力」を最大化できる　努力の数値化』（KADOKAWA）の一部を再編集したものです。

写真＝iStock.com／Stepan_Bormotov

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「1日16時間勉強している自分」に浸っていた

高校を卒業し、晴れて「医学部を目指す浪人生」になりました。さぁ、そろそろ本気を出すか――とばかりに、私は1日16時間の勉強に励み出します。

予備校で、図書館で、家でひたすら勉強し、「1日16時間の勉強をしている自分」に浸りながら、「これだけ勉強していれば、医学部にもすんなり受かるだろうな」なんて呑気に考えていました。

浪人生活が始まって、数日経ったときのことです。

ふと、「自分は本当に、『1日16時間勉強している』といえるのだろうか」という疑問が湧き起こってきました。

確かに、勉強の合間の休憩時間や朝食や夕食、入浴の時間は勉強時間の中に入れていませんから、「16時間」という数字は勉強時間の実態に近い数字だといえます。