自分の意志だけでは達成できなかった…プロ野球の連続出場記録を持つ元阪神･鳥谷敬の｢やる気｣の出し方 毎朝､｢球場に行きたくないな｣と思っていた

相手の長所も短所も取り込む

そうなれば、それを反面教師として、「自分はこういう考え方はやめよう」とか、「他人に接するときにはこういう点を注意しよう」と、今後に生かす道筋となる。

それだけでも、ただイライラしているだけよりはずっと意味のある時間となる。

はじめは、ただ「苦手な人だな」と感じるだけだったものが、このプロセスを経ることで「この人はこういう人なのだ」と、多少の受け入れ態勢も生まれてくる。

そう思えるだけで、心理的な負担はかなり軽減されることだろう。

自分が経験していないことを体験している人、自分とはまったく異なる発想や視点を持つ人はすごく大切な存在だ。

これは、相手の「長所」だけではなく、「短所」においても同じことがいえるだろう。見習うべきことは、「いいところを盗んでやろう」と貪欲に取り入れればいい。一方で、欠点については、「ここは絶対に真似したらダメだな」と反面教師にすればいい。

そう考えると、すべてに無駄がなくなる。

物事は先入観なくフラットに見る

わたしはいつも、「物事は先入観なくフラットに見よう」と考えている。

いい面も、悪い面も、いずれもきちんと見極めなければ、正しい判断はできない。正しい判断をするための材料のひとつとして、苦手な人との時間を利用するようにすれば、不快な思いはかなり軽減されるはずだ。

鳥谷敬『他人の期待には応えなくていい』（KADOKAWA）

あらためて思うのが、ここでもやはり「いかに時間を有効に使うか？」という思いが、自分の根底にあるのだということだ。

どうせ断ることができないつきあいであるならば、その時間を少しでも無駄にせずに自分のためになるように使う方法を考える。

そのために「他人」という存在を上手に活用する。損得勘定だけを重視した、いかにも打算的な考えのように見えるかもしれないが、それでも、苦痛を軽減し、時間を有効に活用するひとつの方法であることは確かだと、わたしは思う。