誰もが風邪をひくように“心の風邪”といわれる「うつ病」は、決して特別な病気ではなく、誰にでも起こりうる病気である。

 「気分が落ち込んで何もする気になれない」「自分に自信が持てない」と感じることは誰にでもあるが、それは単なるうつ気分。うつ病の場合は少なくとも気分の落ち込みが2週間以上続き、それ以外のうつ症状が複数表れるのが特徴である。