朝・夜時間編

新法則01▼朝を制するものは1日を制す
ボーッと1日を過ごさないためにも、朝からの早いスタートが差をつける。1500万以上は約4割が5時台またはそれ以前に起床している。対して、500万以下では同数値は3割に満たなかった。

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朝・夜時間編 新法則

新法則02▼移動中も情報収集と自己啓発
通勤時間、1500万以上は情報収集やスキルアップ、メールチェックなど仕事に関わることに時間を使い、出社後すぐに仕事を始める準備万全。一方、500万以下は音楽鑑賞や仮眠をとる人が多く、仕事モードへの切り替えには時間がかかりそうだ。

新法則03▼残業は、1時間まで
高い生産性を求められる1500万以上の人々でも、半数の人が残業を基本的にしないか、1時間以内で終わらせている。業務時間内に仕事をきちんと終わらせる計画性が感じられる結果に。

新法則04▼密な関係を生む夜の交流タイム
夜は、家族と過ごしたり、風呂や夕食を済ませたりという人は両者に多かったが、1500万以上は圧倒的に外食など、人と会う時間にも使っている。日中の緊張感とは違う、夜のリラックスした時間帯で新たなネットワークを広げているようだ。