「必要」「ほしい」「迷う」の3つに分類

セールで得をする人は、思いつきではなく、自分の買う基準を持っており、事前に3つの準備をしています。

①ほしいものをリスト化

まずは、セールで買いたいものを思いつくままにリストアップしてみましょう。書き出すだけでも、不思議と買いたい気持ちは落ち着くものです。

頭の中でモヤモヤしていたものを見える化することで、脳が「とりあえず整理できた」と安心するためです。また「自分が状況を把握できている」と自己効力感を高めてくれます。