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柑橘類やお茶を摂取するとより効果が期待できる

あなたの寿命は｢歩行速度｣で推定できる…東大教授が｢長生きしたければ早歩きしなさい｣と説くワケ【2023編集部セレクション】

佐藤隆一郎

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2023/11/23 07:00

#健康 #再配信 #書籍抜粋
20年間低空飛行を続ける｢子持ち女性の幸せの実感｣

子なし女性の幸福度は上がっているのに…｢子を持つ女性のほうが幸福度が低い｣少子化が加速する当然の理由【2023編集部セレクション】

佐藤一磨

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2023/11/22 11:00

#再配信
人生=仕事の時代は終わっている

Z世代の7割が｢仕事よりも大事｣と回答…若者が｢これだけは外せない｣と思っている仕事選びのある項目【2023編集部セレクション】

古屋星斗

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2023/11/21 11:00

#働き方 #再配信 #書籍抜粋
そんな程度のもんじゃない! と言いたいときがある

｢あなたには子どもがいないからわからない｣そう言われたとき､最初に返したい一言【2023編集部セレクション】

森山至貴

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2023/11/20 11:00

#再配信 #書籍抜粋
そもそもは関西の鉄道会社がマナーとして推奨した

｢歩かないで､両側に立つべき｣が多数派なのに…｢エスカレーターの片側空け｣が終わらない根本原因【2023編集部セレクション】

枝久保達也

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2023/11/19 12:00

#再配信
面接のようになるとテンションが落ち､対話が成立しなくなる

部下との1on1は｢よろしくお願いします｣で始めてはいけない…実験してわかった最も効果のある"最初のひと言"【2023編集部セレクション】

越川慎司

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2023/11/19 07:00

#話し方 #再配信 #書籍抜粋
家族3人なのに食費が月15万円…その驚きの理由とは

世帯年収1800万円も火の車…｢毎月の高級温泉泊と息子への"高額課金"は譲らない｣浪費52歳妻の呆れた言い分【2023編集部セレクション】

横山光昭

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2023/11/18 17:00

#再配信
｢お金｣｢つながり｣｢健康｣の要素が幸せの土台になる

これで老後のお金の不安が消える…80歳まで｢毎月10万円｣稼ぎ続けられるスモールビジネスの始め方【2023編集部セレクション】

尾石晴

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2023/11/18 12:00

#スキル #再配信 #書籍抜粋
食が細ってきたら食事の回数を増やしてわがままに食べる

これだけで1日に必要なたんぱく質の5分の1が取れる…管理栄養士が勧める"コンビニで買えるおやつ"の名前【2023編集部セレクション】

森由香子

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2023/11/18 07:00

#再配信 #書籍抜粋
医師が女性患者をディズニーランドに連れ出す

入院患者同士の恋の駆け引き､医師と女性患者の秘めた交際･･･知られざる精神科病院の"性"の実態【2023編集部セレクション】

岩波明

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2023/11/17 13:00

#再配信 #書籍抜粋
偏差値最優先の学校選びで全落ち家庭と対照的な親子大満足な幸せ受験3例

中学受験の修羅場｢こんな低偏差値校に行くために塾に通わせたわけじゃない｣親の捨て台詞で壊れる子供たち【2023編集部セレクション】

中曽根陽子

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2023/11/17 11:00

#教育 #再配信
高所登山のセオリーを本当に知らなかったのか

｢ああいう凍傷は見たことがない｣…エベレストで指9本を失った栗城史多さんに登山家たちが冷たかった理由【2023編集部セレクション】

河野啓

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2023/11/17 11:00

#再配信 #書籍抜粋
リビング9.5畳より10畳を選んでしまう人が見落としていること

新居購入前の確認不足が招く大後悔…一級建築士が教える｢絶対に選んではいけない間取り｣の代表格4つ【2023編集部セレクション】

しかまのりこ

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2023/11/16 17:00

#再配信
金銭的な貧しさに加えて人間関係の貧しさも半端じゃない

一度寮付き派遣をやると､もう戻れなくなる…35歳非正規男性が取り戻したい｢6畳ワンルームの暮らし｣【2023編集部セレクション】

増田明利

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2023/11/16 11:00

#再配信 #書籍抜粋
鉄壁のセキュリティの｢最大の弱点｣を悪用している

カネも思い出もすべてを奪われる…米国で被害が急増中の｢Apple ID泥棒｣の卑劣すぎる手口【2023編集部セレクション】

青葉やまと

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2023/11/15 11:00

#事件 #再配信
｢YCCの解除｣で日本はぐしゃぐしゃになる

東大の経済学者でも｢日本円の紙くず化｣は避けられない…日銀の植田総裁が"異次元緩和"をやめられない理由【2023編集部セレクション】

藤巻健史

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2023/11/14 11:00

#国内経済 #再配信
一人カラオケ､映画館､歩くだけでもいい…精神がタフになる日課が必要

これがないと悲惨な老後が待ち受ける…老いと独居の寂しさを乗り越えるためにリストアップしておくべきこと【2023編集部セレクション】

和田秀樹

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2023/11/13 11:00

#健康 #再配信 #書籍抜粋
50歳からの20年で平均8465万円稼げるうえに支出は大幅に減る

｢50歳､貯金ゼロ｣でも9割の人は老後を心配する必要はない…お金のプロがそう断言するこれだけの根拠【2023編集部セレクション】

大江英樹

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2023/11/12 17:00

#再配信 #書籍抜粋
｢友人が減るのは仕方ない｣と考えてはいけない

友人は何人いれば十分なのか…ハーバードの研究が明らかにした｢幸せな人生｣のために必要な友人の数【2023編集部セレクション】

ロバート・ウォールディンガー


マーク・シュルツ

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2023/11/12 12:00

#人間関係 #再配信 #書籍抜粋
仕事に人生の価値を見いだす人は少ない

年金開始が｢62歳￫64歳｣だけで火の海に…フランス人と日本人の｢老後の感覚｣が決定的に違う理由【2023編集部セレクション】

八幡和郎

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2023/11/12 07:00

#国際政治 #再配信
｢親不孝だし､縁起でもないことはわかっているけれど｣

｢早く死んでくれればいいのに｣家族が手を焼く認知症､統合失調症､鬱病の症状が出た母親の"想定外の病名"【2023編集部セレクション】

旦木瑞穂

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2023/11/11 07:00

#介護問題 #再配信
活性酸素が少なく､体脂肪も減らす｢ケトン｣

頭が疲れた時に甘い物を食べると老化を早めてしまう…ブドウ糖より健康的な｢脳のエネルギー源｣がある【2023編集部セレクション】

マックス・ルガヴェア


ポール・グレワル

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2023/11/10 11:00

#再配信 #書籍抜粋
｢調べてもわからない問題｣を解く必須のスキル

日本に電柱は何本あるか?…ひろゆきが外資系コンサルの定番問題でみせた｢ずるい回答｣とは【2023編集部セレクション】

ひろゆき

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2023/11/09 11:00

#スキル #再配信 #書籍抜粋
高齢になると横柄な態度をとる医学的理由

血液検査の数値にも現れている…｢教師･弁護士･代議士･医師｣が介護職から嫌われている理由【2023編集部セレクション】

和田秀樹

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2023/11/07 11:00

#健康 #再配信 #書籍抜粋
｢目覚めたので起きる｣ではなく｢起きてから目覚めていく｣

早寝早起きは大間違い…布団の中で｢あと5分だけ｣と言う人が知らない9割が成功する"目覚め"のコツ【2023編集部セレクション】

角谷リョウ

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2023/11/06 11:00

#健康 #再配信 #書籍抜粋
その｢粘り強い｣積み重ねが高齢者の健康をつくる

長生きの国に共通…和田秀樹｢1週間に1回食べると脳梗塞･心筋梗塞リスクを約25%下げる"身近な食材"｣【2023編集部セレクション】

和田秀樹

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2023/11/05 17:00

#健康 #再配信 #書籍抜粋
死亡リスクを下げる効果…1日4杯までなら飲むほど体にいい

寝起きにコーヒーを飲んではいけない…睡眠のプロが教えるコーヒーを飲むのに適した時間帯【2023編集部セレクション】

角谷リョウ

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2023/11/05 12:00

#健康 #再配信 #書籍抜粋
敗者は｢成功しない｣ことを目指している

稼いだカネを何に使いたいか…｢お金持ちになる人｣と｢ならない人｣では回答が決定的に違うワケ【2023編集部セレクション】

高森勇旗

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2023/11/05 07:00

#投資 #再配信 #書籍抜粋
5000基以上の衛星通信回線がもたらした情報革命

｢世界一の富豪｣がウクライナを救った…プーチン得意の｢情報工作｣がまったく機能しなかったワケ【2023編集部セレクション】

池上彰

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2023/11/04 17:00

#国際政治 #再配信 #書籍抜粋
一度は敵対するものの､60年以上にわたり交流した

信長でも秀吉でも信玄でもない…｢徳川家康にもっとも影響を与えた戦国大名｣の数奇な生涯【2023編集部セレクション】

黒田基樹

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2023/11/04 12:00

#日本史 #再配信 #書籍抜粋

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