連載『免疫は発酵食品でぐんぐんあがる』

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  低カロリーで､腸内環境もよくなる

  ご飯､味噌汁､納豆に漬物…結局長生きにいいのは｢ごく普通の朝食｣であるこれだけの理由

  

  道井 さゆり

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  2021/09/09 12:00

  #健康 #書籍抜粋
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  かつて沖縄ではよく食べられていた

  コロナ感染でも無症状で済むように｢一日一食｣は食べるべき"あるもの"

  

  金城 実

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  2021/03/28 11:00

  #健康 #免疫 #書籍抜粋