6時間睡眠を2週間続けると集中力は酩酊状態レベルに…｢電車で居眠りをする人は危険｣といえる理由【2023上半期BEST5】自分では気づかない睡眠不足の深刻なダメージ | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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6時間睡眠を2週間続けると集中力は酩酊状態レベルに…｢電車で居眠りをする人は危険｣といえる理由【2023上半期BEST5】

※写真はイメージです

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出典＝『最高のリターンをもたらす超・睡眠術』

出典＝『最高のリターンをもたらす超・睡眠術』

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西野精治・木田哲生『最高のリターンをもたらす超・睡眠術』（大和書房）

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