こうすれば前頭葉がヨボヨボになりにくい…和田秀樹｢長寿県であたりまえに行われる老化速度を緩める行動｣ 老後に確実に訪れる3つの身体変化に備えよ

加齢に伴う心身の変化にはどう対応すればいいか。高齢者専門の精神科医である和田秀樹さんは「老後に確実に訪れる3つの身体変化に備えることが、老化の速度を緩やかにするカギとなる」という――。