｢靴下の重ね履き｣に医学的な意味はない…｢冷え症｣に悩む人に産婦人科医が伝えている根拠のある3つの対策女性が"冷える"と感じやすいのは筋肉量が少ないから

宋美玄産婦人科医、医学博士

冷え性に悩む人が症状を改善するために効果的な方法はあるのか。産婦人科医の宋美玄さん（丸の内の森レディースクリニック）は「筋トレをして筋肉をつけること、温かい服装をすることが効果的です。漢方薬を出して…

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#健康 #冷え

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